Почему важно употреблять БАД каждый день?

By in ,
712
Почему важно употреблять БАД каждый день?

Что такое БАДы – биологически-активные добавки?

Чтобы ответить на этот вопрос давайте рассмотрим что такое:
продукты питания, специи и травы.
⠀⠀⠀⠀
Продукты питания: овощи, фрукты, орехи, зелень, мясо, рыба, морепродукты, молочные, кисломолочные продукты.
⠀⠀⠀⠀
Если все продукты питания расщепить до мельчайших составляющих – это будет клеточное питание:
аминокислоты, витамины, минералы, ПНЖК, ферменты, вода, глюкоза.
⠀⠀⠀⠀
Если расщепить все специи, то получим: фенолы, полифенолы, антисептики, фитонциды.
⠀⠀⠀⠀
Если расщепить лекарственные травы, то получим: септики, антисептики и различные фитонциды.
⠀⠀⠀⠀
Если расщепить БАДы, то мы получим все продукты клеточного питания, фенолы, антисептики, то есть БАД – это и питание и продукты трав и специй.
⠀⠀⠀⠀
Есть простое питание – питание клетки.
А есть защитное и очищающее питание – специи, травы и БАДы.
⠀⠀⠀⠀
То есть БАДы – это комбинация питания, компонентов трав и специй.
⠀⠀⠀⠀
Что такое МЕДИЦИНА – это все тоже самое, только синтезировано искуственно в лаболатории по образу и подобию природных источников.

Чем все это полезно?

За привлекательный внешний вид, правильную работу важных органов и систем, иммунный и антиоксидантный ответ отвечают витамины и минералы. Современные продукты не могут в полной мере насытить человека всеми необходимыми веществами. Злаковые подвергаются генной модификации, мясо изобилует гормонами, овощи и фрукты содержат чрезмерное количество сахара и пестицидов. Организм недополучает важные микроэлементы.

Человек старается съесть больше продуктов, чтобы клетки были обеспечены необходимым строительным материалом. А это приводит к чрезмерному потреблению пищи – в запущенных случаях развиваются тяжелые заболевания, истощающие организм.

Прием БАДов – постоянство и контроль

Витамины, растворяемые в воде (витамин С, группы В) при употреблении, не накапливаются. Поэтому для нормального функционирования организма их нужно принимать постоянно. При чрезмерном потреблении в виде спортивных БАДов остаток выводится естественным путем. Высокая дозировка не покроет дефицит, она создаст только нагрузку на печень и опустошит кошелек. А вот жирорастворимые (витамины A (вета-каротин), D, E, K) могут накапливаться в тканях. Неконтролируемый прием БАДов с этими витаминами приведет к отравлению организма, симптомы которого проявятся после превышения допустимой нормы.

Сколько витаминов и минералов в организме?

Проверить свой статус можно лабораторным путем. Таких способов два:

  • Обычный анализ крови.
  • Диагностика по пучку волос.

Первый способ показывает ситуацию на данный момент, поэтому он малоинформативен. Для второго варианта в лабораторных условиях состригают немного волос с прикорневой части в районе затылка. Результат готовится от пяти до семи дней. Стоимость процедуры составляет порядка 100 долларов. Он покажет состояние организма за последние три месяца.

Для отображения реальной картины и контроля за здоровьем диагностику стоит проводить раз в 6 месяцев.

Витамины и долголетие – есть ли связь?

Восполнить дефицит важных элементов по силам БАДам. Они действуют эффективнее фармакологических препаратов. Последние успешно рекламируют, оставляя позади витамины и минералы, но они чаще всего не решают проблему, а только последствие. Плюс имеют большой букет противопоказаний

Положительный эффект приема БАДов оценили еще в 80-х годах. Когда Ассоциация онкологов заявила, что карцинома желудка была снижена почти на 50% силами приема аскорбиновой кислоты.

Положительное влияние добавок на организм:

  • БАД с витамином В13 поможет снизить артериальное давление.
  • При недополучении железа возникает вероятность гипоксии, то есть нехватки кислорода. А он участвует и в процессах жиросжигания. Достаточно принимать БАД в рекомендованной дозе, чтобы привести в порядок фигуру. Переизбыток токсичен, обладает обратным эффектом – провоцирует набор веса.
  • Мощная поддержка нервной системы – БАД с витаминами группы В. Прием совместно с аскорбиновой кислотой (витамин С) формирует антистрессовый комплекс. В напряженные дни, сложных жизненных ситуациях – это незаменимый способ сохранить свое здоровье.
  • Аскорбиновая кислота (витамин С) – природный антибиотик. Регулярное употребление БАДа с этим элементом укрепит организм точно также, как и лекарства, обладающие иммуностимулирующими свойствами.
  • Витамин А улучшает зрительный орган.
  • D снижает вес, способствует процессу похудения, уменьшает инсулинорезистентность. Последнее сопровождает любое онкологическое заболевание.
  • В15, омега-9 снижают уровень сахара в крови.

Как БАД влияет на сон?

Улучшить качество ночного отдыха смогут пантотеновая кислота и инозит в количестве 2 000 мг. Их действие можно сравнить со снотворным и барбитуратами.

L-триптофан позволит максимально расслабиться. Для хорошего сна будет незаменим БАД с магнием и B6. Аминокислота участвует в выработке гормона сна – сератонина. При употреблении всего 1г вещества сокращается время на засыпание, увеличивается период отдыха. Добавка не нарушает стадии и циклы сна, чего не скажешь о снотворных.

Витамины и минералы – почему возникает дефицит?

Различные патогенные процессы и болезненные состояния, неправильное питание становятся причиной недостаточного поступления и усвоения полезных веществ. 

  • Болезни желудочно-кишечного тракта.
  • Глистные инвазии.

Что снижает усвоение

  • Прием препаратов на основе аспирина.
  • Лечение противопростудными средствами.
  • Применение кортикостероидов.
  • Средства для понижения кислотности.
  • Прием слабительных и мочегонных.

Проблемы с ЖКТ снижают всасываемость В, К.

Паразиты, патогенная микрофлора препятствуют усвоению большинства полезных элементов.

Аспирин уменьшает содержание витамина С в организме, вызывает нехватку фолиевой кислоты.

Лекарства для борьбы с ОРВИ понижают количество витамина А. Это влечет за собой необходимость использовать средство чаще и в большем количестве. Элемент известен своим защитным и укрепляющим действием. Он служит барьером между вредоносными вирусами и чувствительными слизистыми. При нехватке у бактерий появляется комфортная среда для размножения. Это затягивает процесс выздоровления.

Гормоны для лечения кожных заболеваний, глаз и астмы понижают количество цинка в организме. Антациды приводят к нарушению обмена кальция, фосфора, витаминов В, А.

Чрезмерное употребление средств для активизации перистальтики и лечения заболеваний почек способствуют дефициту К, В12. Для людей, страдающих булимией, эти препараты стали спасением. Однако, они провоцируют снижение витаминов и минералов, тем самым приводя к очередному приступу. В этом случае поможет поступление необходимых микроэлементов. Тогда мысли о еде будут появляться реже.

Что самое эффективное?

Биологически активные добавки – это полезно, просто и доступно. Качественная продукция сопровождается международным сертификатом GMP. При отсутствии индивидуальной реакции на продукт (рвота, головокружение, расстройства ЖКТ) прием БАДов поможет восстановить нормальную работу всех органов. Их полезные свойства раскроются в полную силу, но не ждите быстрого эффекта особенно при сильных нарушениях работы организма

Важный момент – питание человека и образ жизни. При неудовлетворительных исходных данных, БАД сначала займется внутренним восстановлением. Только потом можно будет заметить изменения во внешности – блеск и объем волос, крепкие ногти, чистая кожа.

Оставьте отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован.