Рекомендации по прохождению Коло Вады
Кому противопоказана Коло Вада Плюс
Состав и официальная цена по всей Украине программы Коло Вада
- подготовит наилучшим образом к дальнейшему очищению;
- запустит процесс «ощелачивания» организма;
- восстановит проницаемость клеточных мембран;
- обогатит организм минералами в биодоступной форме;
- Сведет к минимуму неприятные ощущения, связанные с процессом закисления во время очищения кишечника
Физическая активность и занятия спортом во время приема Коло-Вады
| Можно | Не рекомендуется |
|---|---|
| 1. Двигаться (заниматься оздоровительной гимнастикой – дыхательной, суставной
2. Баня 40-50-60 градусов, натощак с водой (выпивать не менее 500-700 мл) 3. Очистительные процедуры для кожи – скрабы, пилинги 4. Легкий массаж (индийский, масляный, релакс) 5. Оздоровительный бег. Тренажеры 6. Легкие работы по дому |
1. Заниматься активным спортом
2. Горячая сауна, парная выше 80-110 градусов (усилится интоксикация 3. Активный массаж, мануальная терапия, физиотерапия 4. Длительный бег, велосипед, игры, бассейн и т. д. 5. Загорать 6. Делать ремонт 7.Работать на участке (копать, в парнике) 8. Уезжать в длительные поездки (поезд, самолет) 9. Менять часовые пояса 10. Принимать антибиотики и другие химические лекарства |
Первый этап программы Коло Вада: Подготовка (7 дней)
На этом этапе происходит:
- начальное освобождение организма от токсических веществ;
- стимуляция перистальтики кишечника;
- очищение от паразитов и простейших;
- регуляция микрофлоры;
- восполнение витаминного и минерального состава;
- антиоксидантная защита;
- размягчение конгломератов пищевых остатков, накопленных за длительный период
Правила приема пакетиков с первого этапа Коло Вады
Принимать содержимое пакетиков Коло Вады ежедневно: один раз с утренним приемом пищи, другой – с вечерним. На этом этапе организм подготавливается к очищению, токсичные вещества выводятся из организма. Организм обеспечивается питательными веществами и нормализуется работа кишечника
Режим питания во время приема 1-ого этапа Коло Вады
Рекомендуется: употреблять каши на воде, овощные супы на воде, сырые, тушеные, или вареные овощи, фрукты и салаты, а также вареную или тушеную рыбу, обезжиренные кисломолочные продукты. Для заправки салатов рекомендуется оливковое масло или натуральный соевый соус
Ограничить или исключить из рациона: консервированные продукты, продукты животного происхождения (мясо, птицу, молоко и молочные продукты, яйца и др.), а также хлебобулочные и кондитерские изделия, кофе, соль и сахар.
Категорически запрещено: употреблять продукты, усиливающие газообразование виноград, яблоки, бананы, груши, дыни, картофель, кочанную капусту, бобовые, редьку, редис.
Спиртное исключить, так как это дополнительный токсин, который может привести к обострению очистки (головные боли, рвота)
Питьевой режим
Рекомендуется:
- Основной объем – вода с минеральной композицией Корал-Майн. Необходимо выпивать не меньше 1,5 литров в день. Вода с «Корал-Майн» щелочная, поэтому пьется натощак: либо за 30-40 мин. до еды, либо не раньше, чем через 2 часа после еды. В первом случае вода должна успеть уйти из желудка до поступления в него пищи, во вором случае вода должна поступить в желудок после того, как пища уйдет в кишечник. В противном случае кислый желудочный сок будет нейтрализован щелочью, пища плохо переварится и будет не готова к дальнейшему процессу расщепления в кишечнике
- Во время приема пищи еду следует запивать подкисленной водой (150-200 мл). Это может быть морс, свежевыжатый, разбавленный наполовину водой сок, несладкий компот из свежих или сухих ягод
Не желательно употреблять или исключить совсем: шипучие и газированные напитки, газированную минеральную воду, консервированные соки, консервированные компоты с сахаром, молоко, чай или кофе с молоком, квас, пиво, алкоголь
Второй этап программы Коло Вада: Очищение (4 дня)
На втором этапе происходит очищение кишечника. Набухая, порошок «Коло-Вада Микс» обволакивает большое количество застоявшегося содержимого кишечника и способствует мягкому выведению его из организма. В результате размягченные переработанные пищевые массы легко выводятся из кишечника
Правила приема пакетиков со второго этапа Коло Вады
- принимайте ежедневно по 1 пакету таблеток два раза в день (утром и вечером);
- коктейль из порошка «Коло-Вада Микс» принимайте 4 раза в день (через каждые 3-4 часа).Не употребляйте твердую и жидкую пищу, за исключением соков, легких травяных чаев или воды. Порошок в организме будет набухать, и вы не будете ощущать чувство голода. Выпивайте как минимум один стакан воды (250 мл) между приемами порошка. Если с регулярным опорожнением кишечника возникли проблемы, то полезно на ночь сделать клизму с теплой водой.
Рекомендуется:
- Употреблять свежевыжатый сок, кроме яблочного, без добавления сахара. Но и обычные соки в пакетах никак не ухудшают ожидаемый результат, а наоборот, делают очищение более комфортным и приятным. Несмотря на вышесказанное, рекомендуем в первый день приема порошка поэкспериментировать и с водой, и с соком. Часть людей, уже прошедших полный курс приема этой программы, предпочли разводить порошок Коло-Вада Микс водой
- Вода или сок, которым вы разводите порошок, должен быть холодным, так как в теплой воде он настолько быстро разбухает, что пить полученный раствор практически невозможно, так как образуется плотная желеобразная масса
Порошок «Коло-Вада Микс» даже в холодной жидкости быстро загустевает, поэтому, высыпав его в стакан с холодным соком или водой, быстро размешайте, и, не дожидаясь растворения мелких комочков порошка, выпейте полученный коктейль
Не забывайте пить 1,5-2 литра воды с минеральной композицией «Корал-Майн»
Обратите внимание! На этом этапе пакет №2 – это питание. Поэтому, чтобы питательные вещества данного набора полноценно переварились и усвоились, а не поглотились сорбентом, сначала вы принимаете таблетки, а порошок «Коло-Вада Микс» не раньше, чем через 1,5 часа после них
Третий этап программы Коло Вада Плюс: Восстановление (3 дня)
Цель данного этапа – восстановление микрофлоры кишечника, обогатить организм витаминами и минералами
На этом этапе (последнем) происходит:
- восстановление нормальной работы желудочно-кишечного тракта и микрофлоры кишечника;
- обогащение организма витаминами и минералами
Принимать содержимое пакетов ежедневно: один раз с утренним приемом пищи, другой – с вечерним.
Режим питания на 3 этапе программы Коло Вада Плюс
Выход со второго этапа на третий очень важный. Главная задача постепенно добавлять нужные продукты, чтобы в наш кишечник заселились наши бактерии. К примеру, дрожжевой хлеб, мясо, выпечка может привести к сильному дисбактеризу. Итог, рези, запор (либо жидкий стул), ослабление иммунитета.
- первый день 3 этапа: утро начинайте с овощного бульона, далее слизистые каши (овсяная, пшенная) с растительным маслом, далее салат овощной с ложкой растительного масла, вечерний прием – кефир с отрубями (отруби – это подкормка для наших лакто и бифидобактерий)
- второй день: бульон с рыбой, далее каши на сливочном масле, далее салаты, вечером можно съесть яйцо, рыбу (тушенная, варенная, на пару). Перед сном кефир с ложкой столовой отрубей.
- третий день: бульон рыбный, мясной, на выбор; творог, овощные рагу, каши, вечером постное мясо с овощами; перед сном кефир с отрубями
На 3 этапе нельзя: соленое, острое, сладкое, жареное, жирное мясо, жирную соленую рыбу, икру, выпечку, овощи – свежую капусту, редьку, редис, помидоры, картофель, бобовые
Питьевой режим поддерживайте по тому же графику и в том же объеме, как и на первом этапе. ПО окончанию «Программы 2 Коло-Вада Плюс» постарайтесь сохранить данный питьевой режим. Даже если между приемами пищи вы будете выпивать просто чистую воду, это будет полезно и для обмена веществ, и для вашего хорошего самочувствия
На привычный рацион питания возвращайтесь постепенно, ежедневно расширяя ассортимент продуктов. Оцените критически свои прежние пристрастия к тем или другим продуктам. Возможно, от некоторых из них стоит отказаться навсегда, а какие-то стоит ограничить. Необходимо рационально изменить свой взгляд на систему питания, чтобы у организма появилась возможность самостоятельно справляться с возникающими трудностями.
