БАДы: сертификаты, этикетки, дозировки

By in ,
112
БАДы: сертификаты, этикетки, дозировки

Получать все необходимое для полноценного функционирования организма довольно сложно из пищи. Выручают сегодня БАДы, только правильно подобранные и принимаемые согласно рекомендациям производителей. Но как разобраться в последних? Современного потребителя беспокоит:

  1. Качество предлагаемого продукта.
  2. У кого спрашивать совета касательно правильности приема добавок.
  3. Есть ли противопоказания и передозировки.
  4. Оригинальность товара (наличие сертификатов).

Разберемся в этих моментах.

Передозировки: возможны ли с БАДами и как определить норму

Добавка добавке рознь. Есть такие продукты, которые необходимо применять четко по схеме в определенном количестве. Но присутствует доля и таких, где нет строго установленных суточных норм. Речь о лецитине, аминокислотах, травах, ПНЖК и пр. веществах.

Как понять, что проблем с дозировками не будет и повышенное количество вещества не принесет вреда вашему организму? Напротив каждого компонента на этикетке будет стоять крестик. Все потому, что такая добавка считается дополнением к питанию.

Важно понимать!

В более, чем 80% случаев БАДы – часть рациона, и тем более не лекарство. Не стоит путать обычные добавки с парафамацевтиками, которые действительно имеют подобные к лекарствам качества, а также продуктами, обладающими антибактериальными, противогрибковыми, противовоспалительными свойствами. Но даже ими при превышении суточной нормы потребления сложно нанести серьезный вред организму.

На каждой упаковке БАДа вы найдете количество капсул для применения по рекомендации врача. Но здесь важный момент – а разбираются ли наши доктора в биологически активных добавках? В реальности найти такого довольно затруднительно.

Факты на лицо:

  • Практически 90% докторов назначают для лечения исключительно фармпрепараты, даже не рассматривая вариант использования биологически активных добавок.
  • Разбираются и активно применяют в своей практике БАДы около 10% врачей.

Так как доктор работает согласно четко установленным протоколам, по поводу потребления БАДов для профессиональной помощи обращаются к диетологам, нутрициологам, «консультантам по здоровью».

Как принимать БАД – на примере, кора муравьиного дерева

Как быть с приемом биологически активной добавки, если на упаковке указана рекомендованная доза – 1 таблетка в сутки? В зависимости от конкретной ситуации количество может варьироваться – здесь все сугубо индивидуально. Например, действительно существенную помощь иммунитету окажет и 10 капсул в день при простуде. А порой очень часты случаи, когда человек начинает прием по рекомендации на этикетке, не видит эффекта и прибегает к интенсивной лекарственной терапии (в том числе с применением антибиотиков). Тогда человек будет считать БАДы недейственными и пустой тратой денег, а не вкладом во здоровье.

Совсем иначе обстоит дело, если есть личный консультант по питанию. Тогда бы вы узнали, что простуду можно лечить не только путем приема Коры муравьиного дерева, а и полосканием горла, в виде чая и т.д.

Каков правильный алгоритм действий?

Если на упаковке вы видите обозначение в виде крестика напротив компонента и надпись по типу «Daily Value not established», всегда обращайтесь с уточнениями к консультанту по здоровью.

Что касается противопоказаний и осторожного применения

Подобные обозначения всегда присутствуют по отношению к беременным, кормящим и детям до 12 лет. Также важно уделять особенное внимание составу БАДа, если у человека существует индивидуальная непереносимость каких-либо веществ. И хотя по требованиям каждая добавка должна содержать такой указатель, довольно часто применение допускается и для перечисленных категорий людей.

На оригинальном языке звучит: «If pregnant or nursing, consult your health care practitioner before taking this product. This product is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease». Что в переводе обозначает:

«Если вы беременны или кормите грудью, прежде чем принимать этот продукт, обратитесь к врачу. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний».

Поэтому так важно иметь опытного личного консультанта по здоровью, который учтет все плюсы и минусы употребления вами добавки.

Внимание на сертификаты

При выборе БАД обращайте внимание на наличие международных сертификатов (GMP, ISO, HACCP и пр.). Наличие этикеток на упаковке на национальном языке говорит о том, что продукт допущен к легальной продаже на территории России, Украины и прочих стран Европы. При этом перевод на национальный язык может немного отличаться.

Зачастую на этикетке можно увидеть надпись-предостережение о том, что при беременности или лактации нужно обратиться к врачу перед приемом добавки. Не стоит паниковать. Эта надпись должна присутствовать по закону. При этом даже если БАД можно употреблять детям, беременным и кормящим.

Дозировки. Или почему важно приобретать БАДы через консультантов?

Почему я не могу приобрести добавку через популярные сайты, такие как iHerb? Конечно можете. Только стоит иметь ввиду, что сертификата на применение продукта именно вашей стране не будет. Соответственно, вы не найдете на этикетке рекомендации по поводу применения, дозировок и противопоказаний.

Большинству БАДов так и не получится получить сертификацию, так как требования к дозированию в каждой стране отличимы. Особенность подобных сайтов – транспортировка продукта напрямую к покупателю из страны-производителя.

Рассмотрим примеры дозировок. В европейских странах Цинк допустимо принимать до 15 мг/сутки – в некоторых странах же эта норма достигает 25 мг. Та же ситуация обстоит и с Йодом, а также разными витаминно-минеральными комплексами.

Хоть нормы, дозировки и пр. по отношению к приему БАДов могут отличаться, человеческий организм у всех функционирует одинаково. Именно поэтому важно доверится своему консультанту.

Решили приобретать сертифицированные биологические добавки? Пусть это будут продукты Coral Club. Компания на рынке более 20 лет, что становится гарантией получения качественного БАДа и компетентной помощи.

Личный консультант – это всегда надежный советчик под рукой, в интересах которого помочь вам добиться отличного результата.

Прямо сейчас вы можете заполнить форму обратной связи – сделать первый шаг навстречу здоровому и правильному образу жизни.

Оставьте отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован.